豆・乾物の専門店松葉屋の最高級くるみ

ヒマラヤ岩塩 パキスタン産 殻付きくるみ 信州産
素焼きアーモンド アメリカ産 秘伝豆 大粒 山形県 利尻昆布 北海道
くるみ アメリカ産 チアシード ペルー産 小田垣商店 丹波黒豆 2L玉特大 兵庫県
業務用卸売り商品
新着商品
日本の豆
世界の豆
煎り豆
豆菓子
木の実
ドライフルーツ
雑穀
乾物
調味料
香辛料
お茶
その他
メルマガ登録

カレンダー

2021年 08月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31     
今日
2021年 09月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30   

 Instagramを新設しました!



 

トップ > 乾物 > 煮干し・田作り > かえり煮干し (食べる煮干し) (150g) 【愛媛県産】

身が柔らかくそのまま食べられます。カルシウムたっぷり
    

かえり煮干し (食べる煮干し) (150g) 【愛媛県産】

  
 
価 格: 500 円(税込)


数 量:

かごに入れる
すぐに購入
  • お気に入りリスト
  • 商品についての問い合わせ
     
かえり煮干し (食べる煮干し) (150g) 【愛媛県産】

拡大画像
  
かえり煮干し
煮干しには、カルシウムをはじめとして、現代人に不足しがちな必須ミネラルが豊富に含まれています。 カルシウムと言えば、骨や歯を作る、心を落ち着かせるなどの効果がよく知られています。 そのほかにも、重要な効果があります。 カルシウムは、私たちの体が正しい生命活動を行うために無くてはならないものです。
煮干しのカロリー
煮干しのカロリーは、100gあたり332kcalで、たんぱく質の含有量が多いのが特徴です。ほかにも、カリウム1,200mg、カルシウム2,200mg、鉄18.0mg、脂質6.2g、ビタミンD18.0μgが含まれます。
煮干しの栄養素
・カリウム
カリウムは、体液の浸透圧や酸と塩基のバランスを維持するなど、体内で重要な働きをする栄養素です。カリウムには、ナトリウムの排泄を促して血圧を下げる作用があり、脳卒中のリスクを減らすことが期待できます。塩分の多い食事を好んで食べる人は、カリウムを多く摂取することが望ましいでしょう。

・カルシウム
カルシウムは骨や歯を構成する主な栄養素です。不足すると発育障害や骨粗しょう症の原因となるため、とくに、発育期の子どもや妊娠中・授乳期の女性、高齢者は積極的に摂取したほうがよいと言われている栄養素でもあります。骨に適度な負荷がかかることで、骨をつくる細胞が活発になって強い骨がつくられる性質があるため、カルシウムをとると同時に適度な運動を取り入れることも大切です。

・鉄
鉄はヘモグロビンの材料となり、ヘモグロビンは体内に酸素を運ぶ働きをしています。鉄の欠乏は貧血の原因になり、運動機能や認知機能が低下することがあります。月経、妊娠、授乳の有無に応じて、男性よりも女性の方が必要量が多くなるため、とくに女性は鉄分を積極的にとることが理想的だと言われています。

・脂質
脂質には不飽和脂肪酸の割合が高く、そのなかには青魚を中心に多いDHAやEPAが含まれています。DHAやEPAには、中性脂肪やコレステロールを下げたり、血栓ができるのを防いで血液の流れを改善する効果が期待できます。また、脂溶性ビタミンであるビタミンA・D・E・Kは、脂質といっしょになることで吸収が促進されます。

・ビタミンD
ビタミンDはカルシウムの吸収を助けて骨や歯を丈夫にし、免疫力を高めるなどの働きがあります。血液や筋肉中に存在しているカルシウムは、筋肉の収縮や、神経伝達に関わる働きをしており、ビタミンDはその血液や筋肉中のカルシウム濃度を調節してくれる重要な役割をしています。
煮干しはダイエットに効果がある?
煮干しはタンパク質が多いだけでなく、ミネラルやビタミンも豊富なため、ダイエット中のおやつにおすすめの食品と言えます。硬く噛みごたえがあることで、少量でも満腹感を得られます。
また、炭水化物がほとんど含まれていないのもポイントです。煮干しには、筋肉をつくるたんぱく質やダイエット中に不足しやすいカルシウムや鉄などが豊富に含まれているため、ダイエットに役立つでしょう。
煮干しは筋トレに役立つ?
筋肉を作り、大きくするために欠かせない栄養素である「たんぱく質」。筋肉は使う、壊れる、修復する、といったサイクルを繰り返すことによって太く大きくなります。
そのため、毎回の食事に加えて間食でたんぱく質を摂り入れることが重要です。煮干しは高たんぱく質であるため、筋トレにぴったりの食材です。間食としても、そのまま食べることができるのでおすすめです。
栄養を活かすおすすめレシピ
・ふりかけ
煮干しを粉末にするので、栄養をまるごと摂り入れることができます。おかかや青のり、カレー粉などを加えれば、様々な味のふりかけが楽しめます。また、材料を葉物の野菜などに変えることで、一緒にビタミンCも摂り入れられ、カルシウムの吸収率アップが期待できます。
備 考
名 称:煮干し
賞味期限:120日
保存方法:高温多湿、直射日光を避けて保管してください。
内容量:150g
原産地:愛媛県
製造者:有限会社松葉屋 東京都台東区上野6-10-1

この商品についてのレビュー

  ニックネーム : 評点 :
内容 :
レビューを書く
入力された顧客評価がありません
支払方法
下記のお支払方法からお選びください。
・クレジットカード
・代金引換
・銀行振込

■クレジットカード
ご注文の際にクレジットカード番号・有効期限等を入力いただき、ご決済ください。
■代金引換
商品お受け取りの際に、配送業者にお支払いください。
※代引き手数料はお客様のご負担となります。
商品価格合計 手数料
 1〜9,999円 330円
 10,000〜29,999円 440円
 30,000〜99,999円 660円
 100,000〜299,999円 1,100円
■銀行振込
下記の指定銀行へご入金ください。
※振込手数料はお客様のご負担となります。
※商品はご入金確認後の発送となります。
※5日を過ぎてお振込みが確認できない場合は、ご注文をキャンセルさせていただきます。
<お振込先>
三菱東京UFJ銀行
上野支店
当座 0312623
有限会社 松葉屋
配送方法
■宅配便
<送 料>
  北海道 980円
  北東北
  青森県 岩手県 秋田県
760円
  南東北
  宮城県 山形県 福島県 
650円
  関東 1
  東京都
580円
  関東 2
  埼玉県 千葉県 神奈川県
600円
  関東 3
  茨城県 栃木県 群馬県 山梨県
630円
  信越
  新潟県 長野県
630円
  北陸
  富山県 石川県 福井県
630円
  中部
  岐阜県 静岡県 愛知県 三重県
630円
  関西
  滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県
  奈良県 和歌山県
650円
  中国
  鳥取県 島根県 岡山県 広島県
  山口県
650円
  四国
  徳島県 香川県 愛媛県 高知県
760円
  九州
  福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県
  大分県 宮崎県 鹿児島県
980円
  沖縄
2,000円

※合計重量が10坩幣紊両豺隋10塰茲200円を送料に加算させていただきます。ご注文後に送料を調整し、ご連絡を差し上げます。
※日曜・祝日は発送をお休みいたします。


<発送時期>
▼クレジットカード・代金引換
ご注文確認後、即日、または翌営業日に発送します。
※在庫状況によっては、この限りではありません。
▼銀行振込
ご入金確認後、 即日、または翌営業日に発送します。
※在庫状況によっては、この限りではありません。
<日時指定>
※お届けの日時指定は、お選びいただけません。
※100サイズを超えるお荷物は、日曜・祝日のお届けができません。平日にお届けいたします。
<メール便>
全国一律300円
※1〜3日中にお届けいたします。お届けはポスト投函になります。
※代金引換でのお支払い、お届けの日付指定はご利用いただけません。
※紛失や破損、遅延の補償はございません。
※配送は【メール便対応】の商品に限ります。対象外の場合、メール便は選択できません。
※複数のご注文の場合は、規定(角A4サイズ・厚さ2.5cm以内・1kgまで)に従い、送料を修正し、複数のメール便で発送いたします。
なお、宅配便での送料を超えた時点で宅配便での発送に変更いたします。対象外商品とご注文いただいた場合は、宅配便で発送いたします。

<長期不在>
発送した商品は、運送会社にて、出荷日から一週間以上の保管ができません。一週間以上、受け取りいただけませんと商品は自動返送されますので、予めご了承ください。なお、再発送を希望される場合は、別途、返送料・再発送料を頂戴いたします。
商品について
※在庫管理には万全を期しておりますが、入れ違いで完売となる場合がございます。
※モニターによって色等の見え方が異なる場合があります。
返品・交換について
商品には万全を期しておりますが、万が一、商品に不備がございましたら、商品到着後7日間以内にご連絡ください。早急に対応させていただきます。
なお、お客様のご都合による返品・交換につきましては、商品の特性上、お受けいたしかねますので、ご了承ください。
会社概要
有限会社 松葉屋
〒110-0005
東京都台東区上野6-10-1
電話番号 03-3833-7577
会社紹介
上野アメ横にて、創業60年の歴史を持つ老舗(豆・乾物)専門店松葉屋ですが、初代から受け継いできた伝統ある店舗を守りながら、時代の流れと共に、インターネットショップを開店する運びとなりました。
私が店長です 松葉屋三代目(ネット店長)自称イケメン永井康介(まめお)です。まだまだ若輩ものですが良い品をより安くをモットーに父親・母親と三人で一生懸命、がんばっていきますのでよろしくお願いいたします。

専務(母親) ・ 社長(父親)